Энергетический комплекс упражнений для суставов

Торсионные поля человекаЗдоровье человека во многом зависит от наличия энергии, необходимой для работы организма, и от состояния суставов конечностей, позвоночника и грудной клетки. Во время вращения различных частей организма они пересекают магнитные линии Земли и вокруг них генерируется торсионное поле, вихри частиц физического тела и тонких тел. На рисунке слева представлена схема торсионных полей и вихрей, образуемых вокруг человека.

Для того чтобы содержать суставы в хорошем состоянии е генерировать дополнительную энергию можно использовать комплекс энергетических упражнений для суставов. Далее приводится описание этого комплекса упражнений. Подробнее выполнение этих упражнений можно посмотреть на видеоролике.

  1. Переступание с одной ноги на другую. Ноги на ширине плеч. Тело, руки расслаблены. Происходит настройка организма на пересечение магнитных линий Земли.
  2. Переступание с ноги на ногу с поворотом корпуса вокруг своей оси на 120 градусов по и против часовой стрелки. Все тело расслаблено. Разминаются суставы рук, ног и весь позвоночник. Тренируется вестибулярный аппарат.

При повороте по часовой стрелке в теле генерируется торсионное поле, вихревой поток, который идет сверху вниз, а при повороте против часовой стрелки — снизу вверх (по правилу буравчика). Делается 8-10 поворотов в ту и другую сторону.

  1. Наклоны головы вбок, к плечам. Разминаются суставы шеи. Делается по 4 одиночных наклона и 2 двойных.
  2. Наклоны головы назад — вперед. Разминаются суставы шеи. Делается по 4 одиночных наклона и 2 двойных.
  3. Повороты головы на 60 градусов по и против часовой стрелки. Разминаются шейные позвонки. Делается по 100 раз в ту и другую сторону.

В голове, шее генерируется торсионное поле, вихревой поток, который идет сверху вниз при вращении головы по часовой стрелке и снизу вверх — при вращении против часовой стрелки.

Очень важное упражнение для увеличения продолжительности жизни.

При вращении различных частей тела представляйте мысленно вращение соответствующего торсионного поля (в данном случае вокруг головы, шеи) и движение вихревого потока (в данном случае — вниз-вверх).

Наклоны и повороты головы, туловища тренируют также вестибулярный аппарат.

  1. Вращение головы на 360 градусов по 8 раз в одну и другую сторону. Работают шейные позвонки, генерируется торсионное поле, тренируется вестибулярный аппарат.
  2. Подъем и опускание надплечий, 4 р. одинарные и 4 р. двойные. Работают суставы ключиц, грудной клетки.
  3. Вращение надплечий в одну и другую сторону по 8 р. Работают суставы ключиц, грудной клетки. Между надплечиями генерируются вихревые потоки.
  4. Вращение рук в одну и другую сторону по 8 р. Работают плечевые суставы, вокруг них генерируются торсионные поля, вихри.
  5. Вращение рук в локтевом суставе в одну и другую сторону по 8 р. Работают локтевые суставы, вокруг них генерируются торсионные поля, вихри.
  6. Вращение кистей рук в одну и другую сторону по 8 р. Работают кистевые суставы, вокруг них генерируются торсионные поля, вихри.
  7. Резкое сжатие пальцев в кулак и распрямление пальцев по 8 р.
  8. Прогиб назад и наклон вперед, 4 р. одиночных и 2 р. двойных.
  9. Наклоны вперед 8 р., пытаясь достать пол ладонями.
  10. Наклоны вперед по 2 р., к одной стопе, к полу в центре, к другой стопе и опять в центре.
  11. Вращение корпуса вокруг своей оси на 120 градусов, по 8 р. по и против часовой стрелки. Глаза описывают круг по 180 градусов в ту и другую сторону. Тело расслаблено, ступни стоят на месте. Работают суставы рук, ног, весь позвоночник. Генерируется вихревой поток вниз и вверх по всем телам.
  12. Вращение корпуса вокруг своей оси на 120 градусов с подниманием рук. По 8 р. по и против часовой стрелки. Тело расслаблено, ступни стоят на месте, глазами описывается круг на 270 градусов в ту и другую сторону.
  13. Наклоны туловища вбок в одну и другую сторону. 4 р. одинарные и 2 р. двойные.
  14. Вращение таза по кругу. 8 р. по и 8 р. против часовой стрелки. Ступни ног и плечи стоят на месте. Работает средняя часть позвоночника, создаются торсионные поля вокруг таза.
  15. Вращение таза, описывая восьмерку, 8 р. Ступни ног и плечи стоят на месте. Работает средняя часть позвоночника, создаются торсионные поля вокруг тазoбедренных суставов.
  16. Вдох животом и втягивание живота при выдохе, 8 р. Ноги вместе. Массажируются внутренние органы.
  17. Сжатие ягодиц с втягиванием сфинктера, таз перемещается вперед, затем расслабление и расширение таза при движении назад. Повторяется 100 раз. Работает нижняя часть позвоночника и промежность. Очень полезное упражнение, особенно для мужчин.
  18. Вращение колен по кругу. 8 р. по и 8 р. против часовой стрелки. Работают суставы ног, генерируются торсионные поля вокруг колен.
  19. Вращение колен по кругу в разные стороны. По 8 р. в одну и другую сторону. Ноги на ширине плеч. Работают суставы ног, генерируются торсионные поля вокруг колен.
  20. Вращение колен по отдельности вокруг пальцев ног. По 8 р. в одну и другую сторону. Работают суставы ног и пальцев.

Комплекс упражнений делается по утрам на пустой желудок.

Хочешь жить? Начни вертеться!

Тренируйте свои суставы, вертитесь и живи22.01.2015те счастливо и долго!

Архив — 22.01.2015

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *