Физические и духовные упражнения

Физические и духовные упражненияСегодня я заснял и смонтировал ролик о моих утренних физических и духовных упражнения. Многое что я практикую, я уже показывал по частям в различных роликах, размещенных в разделе здоровье. Это: Чистка сухой кожи, упражнения Киевского института Геронтологии по системе Бутейко, Око Возрождения, пальминг чакр, упражнения для коррекции зрения Бейца-Жданова…

Но некоторые упражнения не вошли в те ролики, я их начал практиковать позже. А, кроме того, здесь я решил показать последовательность этих упражнений, так как я их выполняю сейчас. Может, кто воспользуется моим опытом и тоже начнет практиковать эти или подобные упражнения :).

Вдобавок к этому, я решил выложить еще один ролик, который я сделал два года назад, но еще не выкладывал. В этом ролике показаны мои утренние процедуры в том виде, как я их делал раньше. Мне кажется, будет интересно посмотреть, что изменилось за это время…

С наилучшими пожеланиями,

Александр Курбатов

Архив — 18.09.2011

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *