Исправление осанки

Исправление осанкиПрежде всего, хочу поздравить женщин с праздником 8 Марта и пожелать всего самого наилучшего в Вашей жизни: здоровья, счастья, успеха, благополучия! Ну а в качестве подарка я хочу показать Вам несколько упражнений по формированию королевской осанки.

Надо отметить, что хорошая осанка это не просто красивый внешний вид. Многие даже не знают, что из-за неправильной осанки, сутулости, искривления позвоночника, возникает масса разных болезней.Прежде всего, из-за неправильной осанки нарушается кровообращение, увеличивается нагрузка на некоторые позвонки, происходит смещение различных внутренних органов. А из-за этого появляются боли в голове, повышенное кровяное давление, чрезмерное истирание отдельных позвонков, остеохондроз, боли позвоночника, поясницы, нарушения функционирования разных органов, защемление нервов, нарушение нервной системы, психические расстройства и прочее.

Поэтому очень важно иметь правильную осанку! В ролике ниже, представлены разные упражнения для исправления сутулости, формирования правильной осанки, в том числе из йоги.

Архив — 09.03.2012

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *