Новый рекорд сыроеда Курбатова по эндогенному дыханию

Бег - эндогенное дыханиеЯ только что вернулся с парка, с беговой дорожки и сразу же сел за компьютер, чтобы сообщить о моем очередном личном рекорде. В предыдущей статье я писал, что в воскресенье 11 декабря я шел на одном вдохе в течение 65 минут около 7 км. Сегодня же я прошел на одном вдохе 86 минут!!!

В воскресенье я вышел на режим длительного эндогенного дыхания, сделав на беговой дорожке 4 круга. Сегодня же я вышел на этот режим, уже на середине первого круга.

Надо сказать, что после воскресенья у меня никак не получалось выйти на длительное эндогенное дыхание. Достаточно легко выходил на 5-10 минут на одном вдохе, но не больше. И вот сегодня получилось достаточно быстро выйти на этот режим.

Вот какое чудо делает эндогенное дыхание и сыроедение!

Посмотрите ролик об этом событие, который я записал сразу же как только вернул из парка.


Архив — 16.12.2011

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *