Око Возрождения

Упражнения Око Возрождения. 5 TibetsevС 11.08.09 у меня начался новый этап самооздоровления, повышения своей энергетики. Я начал практиковать упражнения Око Возрождения. Почитал некоторую литературу, понравилось, и я сразу же начал практиковать эти упражнения.

До этого я регулярно, на протяжении уже более 15 лет, по утрам делал физические упражнения по системе Бутейко. Не могу сказать, что у меня прошли какие-то мои болячки, но общее самочувствие поддерживается нормальное, достаточно активное. А, кроме того, уменьшилось количество простудных заболеваний и количество дней в году с аллергическим насморком.

Сейчас я решил уменьшить количество циклов повторений упражнений Бутейко с 5 до 3, и после них делать упражнениями из Око Возрождения. Посмотрим, что это даст. Через 8 недель надо будет выйти на полный режим занятий. Т.е. надо будет повторять каждое упражнения Око Возрождения (а их всего 5) по 21 разу. Пока делаю по 7 раз.

Несколько смущает то, что упражнения Око Возрождения учащают частоту дыхания. То есть, во время выполнения этих упражнений приходится дышать чаще, чем я уже привык и к чему стремился. Один цикл вдох-выдох я делаю в течение выполнения одного повтора какого-либо упражнения. А это занимает от 8 до 10 секунд, даже при старании не торопиться. То есть в минуту получается 6-8 циклов вдох-выдох. Кроме того, после последних двух упражнений приходится отдыхать, чтобы восстановить нормальное для меня медленное дыхание. Эти упражнения требуют приличной нагрузки.

Пока еще не определился, что делать с шестым упражнением. Оно связано с половым воздержанием и перенаправлением сексуальной энергии в верхние чакры. Как пишут в литературе, именно это упражнение дает наибольший эффект в омоложении организма. Но не будет ли это вредно для мочеполовой системы, простаты и пр.???

А по вечерам я уже более полутора лет делаю дыхательные упражнения с помощью тренажера В. Фролова. Пока тоже не смог вылечить ни одну мою болячку. Все они не изличимы для официальной медицины. Но я увеличил продолжительность дыхательного цикла. Сейчас я дышу примерно 3-4 раза в минуту, вместо 12-17 раз как обычные люди. То есть один цикл вдох-выдох занимает у меня 15-20 секунд. А во время занятий на тренажере или без него, делаю один цикл вдох-выдох в течение 40-45 секунд, а иногда и дольше. Согласно теории йогов и Фролова, это должно увеличить энергетику клеток, увеличить продолжительность жизни. Поживем — увидим!

Если Вас интересуют вопросы самооздоровления, упражнений Око Возрождения, физических упражнений Бутейко, дыхательных упражнений Фролова, задавайте свои вопросы, пишите свои отзывы в комментариях. Буду рад пообщаться с Вами по этим вопросам, поделимся опытом.

Александр Курбатов

Архив — 25.08.2009

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *