Отчет по самооздоровлению за 2013 год и планы на 2014

Александр КурбатовНу, вот и заканчивается 2013 год, и я собрался сделать отчет о результатах прошедшего года и наброски плана на следующий, в данном случае, 2014 год.

Прежде всего, хочу отметить, что в августе 2013 года прошло 2 года, как я перешел на сыроедение, а в феврале 2014 года пройдет 6 лет, как я начал серьезно заниматься вопросами самооздоровления и самосовершенствования. Информацию о том, как проходили эти годы, вы можете найти в моих предыдущих отчетах за 2012,  за 6 месяцев сыроедения и прочих отчетах.

2013 год для меня можно назвать годом чистки организма. Основные процессы, которые проходили в организме в первое полугодие 2013 года, это чистка нервной системы, печени, почек, легких и прочее. Процессы довольно болезненные. Началось с побаливания в левом боку сзади, в районе почки. Затем появились боли в районе крестца слева. Эти боли постепенно спускались вниз к стопе, а затем поднимались опять к крестцу. Ходить было больно, хромал, но не переставал ежедневно делать утренние упражнения и работать. Пробовал прогревать грелкой, делать соляные компрессы, натирать мазями артрохвоя, целитель и прочее — особо не помогало. Примерно через 4 месяца боли в левой ноге прошли, но все повторилось с правой стороны. Схема перемещения болей была та же самая, от почки до ступни и обратно.

Несколько раз в году был сильный насморк. Текло ручьем. Это уже пошла чистка легких. Один раз это сопровождалось фарингитом в течение 3-х дней, один день с температурой 38 0С. На этот раз в течение примерно недели из носа выходила густая зеленая слизь. Затем появились боли под лопатками. Через неделю все прошло.

Несколько раз в году кал шел с запахами разной химии. Иногда распирало от газов. Очевидно что проходила чистка печени. Процесс этот проходил в несколько этапов. Каждый раз с разными запахами кала.

С мая месяца я начал ежедневно обстукивать все тело после душа вместо его вытирания. Эта процедура способствует повышению кровообращения в организме вообще и в капиллярах кожи в частности. Таким образом улучшается работа капилляров кожи, проходит чистка клеток кожи и околоклеточной жидкости от шлаков.

С октября 2013 я начал пить утром и вечером на голодный желудок по 250 мл горячей воды с 0,5 ч.л. пищевой соды (бикарбоната натрия), промывать нос по 10 мл содовой воды в каждую ноздрю и полоскать горло и зубы. Через пару недель стал пить еще перед завтраком и перед сном по 300 мл настойки расторопши пятнистой или артишока или одуванчика с медом. Еще 2 ÷ 3 раза в день пью по 300 мл талой воды с 10 ÷ 15 каплями перекиси водорода.

Кроме того, по вечерам я стал делать содовые ванны для ног и содовый компресс на область печени, желудка, селезенки, почек и пр. Обстукивание тела стал делать после обливания водой с содой. Все эти процедуры я делаю для растворения и выведения шлаков из всех уголков организма. За жизнь в организме накапливается несколько кг шлаков и на их растворение и выведение потребуется несколько лет 🙁 . Как говорят, примерно 10% от возраста, т.е. времени загрязнения организма. Если вам сейчас 50 лет, то на выведение шлаков вам потребуется около 5 лет. Кстати сказать, до начала этих процедур, мой вес был 76 кг, а сейчас он 71 кг 🙂 .

Мой рацион питания сейчас примерно следующий:

  • Завтрак (около 8 утра) – пророщенные зерновые (в основном пшеница) с ложкой меда, зеленью, листьями салата и помидорами.
  • Обед, полдник – разные фрукты (яблоки, груши, апельсины, мандарины, манго, персики, арбузы и пр.) и орехи. Все это я ем по отдельности, с интервалом в 0,5 ÷ 1 час.
  • Ужин (с 5 до 6 вечера) – зеленый мусс, чаще из авокадо, банана, зелени, листьев салата, меда, специй и семян льна, подсолнуха, тыквы и кунжута.

Ежедневно по утрам делаю комплекс упражнений, примерно на 2 часа. В этот комплекс входят:

  • Упражнения в постели (медитация с остановкой мыслей, потягивания, изгибания, встряхивания рук и ног, пистолетик и велосипед на пресс);
  • Прокачка чакр и энергетических каналов с помощью ладоней, пальминга;
  • Упражнения на подвижность суставов конечностей и позвоночника;
  • Массаж ушей для активизации внутренних органов;
  • Упражнения для активизации и развития нервной системы;
  • Силовые упражнения для развития мышц рук и ног;
  • Око Возрождения (пять тибетцев) для активизации вихрей и омоложения организма;
  • Обливание содовой водой и обстукивание тела;
  • Массаж глаз и глазных точек;
  • Двигательные упражнения глазами для улучшения зрения.

Среди дня и перед сном провожу медитацию с остановкой мыслей, релаксацией и постановкой целей. Ежедневно в течение дня хожу пешком более часа. Здесь особо хочу подчеркнуть важность медитации с остановкой мыслей. Я недавно приступил к этой практике, которую надо проводить ежеминутно. Надо остановить поток постоянно бегущих в голове блуждающих мыслей! Надо научиться концентрировать внимание на том, чем занимаешься в настоящий момент, и исключить блуждание посторонних мыслей в голове. Это необходимо для того, чтобы Высшие Силы, Духовные Учителя могли провести перестройку подсознания на более эффективные программы функционирования и совершенствования вашего организма, лучше соответствующие частотам и энергиям эпохи Водолея. Концентрируя внимание на выполняемой работе, мы повышаем эффективность ее выполнения, насыщаем продукты нашей деятельности созидательной энергетикой.

У меня это пока получается с трудом. Посторонние мысли постоянно роятся в голове. Делаешь одно, а в голове идет поток мыслей о другом. Это как в анекдоте: на работе думаешь об отдыхе , а во время отдыха — о работе. Я уже давно пробовал практиковать медитацию с остановкой мыслей, но у меня не получалось и я переставал эту практику. Теперь я начал заниматься этим более настойчиво и более регулярно, но еще предстоит много работы в этом направлении.

2013 год для меня был насыщен изучением и освоением различных практик совершенствования. Удалось найти и изучить массу интересной литературы и роликов по самооздоровлению, самосовершенствованию, мироустройству, славянскому наследию и прочее. Начал применять маятник и числовые мандалы для связи с подсознанием при решении различных жизненных вопросов. Начал активнее работать с подсознанием. Сделал коррективы и дополнения в применяемых мною практиках самооздоровления и самосовершенствования, в питании. Не так давно я перестал есть желтки, сыр, орехи кешью. Но изредка, раз другой в месяц, например, будучи в гостях, в самолете, на конференции и прочее, ем что-нибудь вареное, иногда с курицей, рыбой, креветками. И не комплексую по этому поводу. Это позволяет организму не забывать обрабатывать вареную пищу.

На данный момент самочувствие у меня нормальное. Вес — 71 кг, давление -135/85 мм рт.ст., температура — 36,2 0С, пульс – 62 ÷ 64 удара в минуту, частота дыхания — 5 ÷ 6 циклов в минуту. Все шире применяю эндогенное дыхание, не только во время ходьбы, но и во время утренних упражнений, медитации, обычной сидячей работы. Часто дышу лишь с незначительными пассивными подвдохами, достаточно продолжительными выдохами и паузами с общей длительностью дыхательного цикла в 10 ÷ 12 секунд.

В 2013 году я начал вести еще 2 сайта на португальском языке по распространению информации о дистанционном обучении с помощью Интернет. Это сайт http://b21v.com и http://www.cend.uem.mz. Интернет маркетинг стал одним из моих способов зарабатывания денег. Но, к сожалению, снизилась активность на моем основном сайте http://b21v.ru, на YouTube и в рассылке на русском языке. В 2014 году планирую исправить эти пробелы, развивая одновременно и сайты на португальском языке!

Хотя число подписчиков на рассылку, канал на YouTube, в соцсетях Facebook, Vkontakte, в Skype постоянно растет. Если Вы еще не подписаны на мою рассылку, на новости сайта, канал на YouTube, в Skype, то приглашаю Вас сделать это. Таким образом Вы сможете быть в курсе последних новостей и не пропустите важную информацию по самооздоровлению и самосовершенствованию. Буду очень признателен Вашим отзывам, комментариям на различных моих ресурсах, за Ваше участие в распространении этой информации среди своих родственников, друзей и знакомых. Только совместными усилиями мы сможем улучшить наш мир.

Если говорить о финансовой стороне, то можно отметить, что в 2013 мои доходы были стабильными и повысились по сравнению с 2012 годом. Однако они были ниже, чем в 2010 и 2011 годах. 2012 год был для меня кризисным годом в этом плане. Надеюсь, что доходы в 2014 будет выше, чем в 2013.

В 2014 году я буду продолжать процессы чистки организма, процессы совершенствования физического тела и тонких тел, работать с подсознанием, буду писать новые статьи и делать новые ролики на эти и другие темы. Предстоит изучить массу новой информации, освоить и опробовать различные практики физического и духовного развития.

Так что следите за событиями на сайте, на канале YouTube, в соцсетях, перенимайте и распространяйте лучший опыт, наработанный предыдущими поколениями, улучшайте свое здоровье, совершенствуйте свое физическое тело и свои тонкие тела, способствуйте совершенствованию мира. Я желаю Вам успехов во всем этом, здоровья, счастья и благополучия в 2014 году!

Архив — 25.12.2013

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *