Последствия похудения, сыроедения, упражнений Око Возрождение…

Последствия похуденияВот уже прошло 4 месяца, как я перешел на сыроедение. За это время я похудел… И перешел не просто на сыроедение, а на сыромоноедение. Уже две недели я ем в один прием только один какой-нибудь тип фрукта или реже овоща.

Мой режим питания теперь примерно такой:

  • С утра пью только талую воду и 1 десертную ложку меды. До обеда я выпиваю примерно полтора литра воды, помогая иммунной системе завершить чистку организма.
  • Примерно в 11 часов ем какие-нибудь фрукты, например, 0,7÷1 кг арбуза или 2 манго.
  • В 12÷12.30 ем пророщенный арахис, примерно 100-150 г;
  • Около 15 часов ем, например, 2 банана или 1 анону.
  • И последний прием примерно в 17.30÷18 часов, например, 2 яблока или 2 груши или папаю.

Ем в основном те фрукты, которые больше хочется в то или иное время. Изредка вместо фруктов ем помидоры или огурцы. За день выпиваю 2,5÷3 литра воды.

К чему все это привело? Что со мной стало? Смотрите в ролике…

P.S. В это же время я перешел на двукратное выполнение упражнений Око Возрождения. Т. е. стал их делать не только по утрам, но и по вечерам. Таким образом, в день я делаю по 42 раза каждое из упражнений 5 тибетцев.

P.S.S. Раньше я питался по принципу, который приписывают Суворову: завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу. Теперь я пришел к выводу, что питаться надо по другому! Завтрак надо отдавать врагу! Утром надо помочь иммунной системе вывести из организма все токсины, принимая больше воды! А уже с 12 до 18 можно кушать по полной программе. При этом белковую еду (орехи, бобовые, семечки) лучше есть с 12 до 14. Это самое благоприятное время для переваривания белка.

Архив — 05.12.2011

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *