Отчет за 2012 год и планы на 2013 год

С Новым Годом!Ну, вот и заканчивается, пожалуй, самый легендарный 2012 год. Столько предсказаний и ожиданий по случаю предстоящего «конца света», пожалуй, еще не было. Но, слава Богу, ни одно из страшных предсказаний не сбылось! Все эти страхи оказались надуманными!

Тем не менее, надо полагать, что наша солнечная система завершила переход в созвездие Водолея и прошла какие-то контрольные рубежи. Переход был спокойным и, можно сказать, незаметным.

Жизнь продолжается! И течет она в своем обычном ритме. Никаких изменений, связанных с условиями жизни на планете, не произошло. Хотя, на мой взгляд, в последнее время агрессия, напряженность, несколько поубавилась. Вероятно, это связано с некоторой настороженностью в связи с ожидаемым «концом света».

Краткий отчет вы можете посмотреть по видео ниже, а более подробный можно почитать.

Для меня 2012 год был годом ряда перемен. В прошлом году я планировал переход из инженерной сферы деятельности в сферу улучшения благополучия, улучшения здоровья, условий жизни. Это связано и с увеличением доли моей работы в интернете. Процесс смены сферы деятельности и перехода в кибер пространство интернета я начал в 2008 году. И вот сейчас он подходит к своему завершению.

Этот переход идет не совсем так, как я ожидал, но идет именно в этом направлении. В прошлом году я планировал закончить мою преподавательскую деятельность в университете в Мозамбике и вернуться домой, чтобы усилить мою деятельность в интернете в сфере благополучия и долголетия. Но позднее я решил остаться в университете еще на энное время. Многие русские интернет предприниматели сейчас уезжают работать в теплые края, в Таиланд, Малайзию, Индию, Испанию, Кипр… Ну, а я обосновался в Мозамбике.

Я перешел в Центр Дистанционного Обучения Университета Эдуарду Мондлане. Переход этот затянулся на долгие месяцы и некоторые нюансы моей новой деятельности до сих пор еще не оформлены и не оговорены окончательно. Это сильно отразилось и на результатах моей работы в этом году.

Здесь я планирую организовать преподавание ряда краткосрочных курсов связанных с вопросами благополучия и долголетия людей. Я надеюсь, что работа в университете даст мне возможность создать ряд творческих групп с преподавателями и со студентами, из разных областей жизнедеятельности человека. Как это получится, предугадать сложно. Поживем – увидим.

Под благополучием я понимаю:

  • Хорошее здоровье.
  • Хорошие отношения в семье и с окружающими людьми.
  • Хорошая работа, приносящая радость, средства к существованию и добро людям.
  • Хорошие условия жизни.

Самостоятельно и совместно с разными преподавателями, студентами и прочими людьми, я планирую создать ряд курсов, проектов, тренингов:

  • По здоровому образу жизни (дыханию, питанию, упражнениям для развития физического тела, эфирного, астрального и ментальных тел, по социальным отношениям).
  • По нетрадиционному лечению ряда заболеваний (атеросклероза, гипертонии, аллергии, ожирения, желудочно-кишечных заболеваний, зрения, слуха и прочее).
  • По интернет маркетингу (продвижению товаров и услуг с помощью интернета).
  • По информационному бизнесу (созданию и распространению обучающих материалов, обучению, консультациям, тренингам «в живую» и с помощью интернета).
  • По благоустройству своего жилья (строительству недорогих домов, ландшафтному и интерьерному дизайну, энергообеспечению, водоснабжению, утеплению, отоплению, климатизации…).
  • По садоводству, овощеводству, растениеводству.
  • По организации своего домашнего дела и прочее.

Все вышеперечисленные сферы входят в область моих личных интересов и в той или иной мере я ими занимаюсь и собираюсь развивать и дальше.

Недавно я начал развивать сайт http://b21v.com на португальском языке. Через него я планирую распространять вышеперечисленную информацию и проводить соответствующее обучение. Параллельно буду развивать и сайт http://b21v.ru для русскоязычной аудитории. Вскоре запущу рассылку на португальском языке, начну делать обучающие курсы, проводить тренинги.

В этом году достаточно ощутимы мои успехи по созданию и продвижению видео роликов. Недавно общее количество подписчиков канала http://www.youtube.com/apkurbatov превысило 730 человек, а количество просмотров моих роликов превысило 1 млн. При этом в этом году пришло более 600 подписчиков и сделано более 435 тыс. просмотров.

Kanal apkurbatov Na YouTube

Мои ролики сейчас просматривают от 1000 до 1500 и более человек в день.

Просмотры канала apkurbatov на YouTube

10 моих самых популярных роликов в 2012 году, представлены ниже.

10 самых популярных роликов

А вот статей на сайте http://b21v.ru я написал значительно меньше, чем в прошлом году. В связи с этим рейтинг сайта на Гугле упал, хотя посещаемость сайта не очень-то изменилась. В следующем году надо будет исправлять это положение и буду работать на два фронта, для русскоязычной аудитории и аудитории, говорящей на португальском языке.

В плане личного здоровья, здорового образа жизни в этом году я продолжал, и буду продолжать в будущем ряд экспериментов по нетрадиционному оздоровлению и самосовершенствованию. В общем можно отметить, что в 2012 году у меня есть ряд достижений, но еще предстоит много работы. Многое еще надо изучить, проанализировать, исследовать, освоить, усовершенствовать, подогнать под себя.

В 2012 году у меня всего 1 раз был фарингит, болело горло, появилась простуда под носом, несколько дней была повышенная температура, принимал анаферон. Всего лишь 3 раза за год мне пришлось принимать таблетку из-за сильного аллергического насморка. А когда-то мне приходилось принимать по 30÷40 таблеток от аллергии за год. Проблема с аллергическим насморком потихоньку уходит, но окончательно еще не решена. Достаточно часто после сна и при выходе на улицу из помещения с кондиционером, из носа начинает течь слизь, но обычно через 20÷30 минут все прекращается. Т.е. в большинстве случаев организм уже сам справляется с этим.

Один раз у локтевых суставов высыпала приличная сыпь и держалась несколько дней. Вылечил дегтярным мылом. 2 раза выпадала простуда на губе, 1 раз было покраснение на щеке, 1 раз конъюнктивит. Последние месяцы начались какие-то процессы в почках. По ночам при поворачивании в них возникают боли. Днем боли не ощущаются. Очевидно, ночью идут процессы их очищения, регенерации. Это один из моих самых проблемных органов. В 80-е, 90-е годы в них образовывались камни, песок, были почечные колики. Одна почка работала очень плохо. В последние годы проблем с коликами не было…

Пожалуй, самый большой эксперимент, который я провожу над собой, связан с питанием. Ведь питание оказывает существенное влияние на работу всего организма, на состав и состояние всех органов, тканей, клеток.

В декабре 2012 года заканчивается 17-й месяц моего перехода на сыроедение (я начал этот переход с августа 2011 года). В начале этого перехода, кроме овощей, фруктов и орехов в их натуральном виде, я ел еще понемногу некоторые продукты животного происхождения (желток яиц, брынзу, мед) и орехи кешью, которые подвергаются термической обработке. Затем полгода из этих дополнений я употреблял только мед.

В результате, в октябре 2012, т.е. спустя 15 месяцев перехода на сыроедение, мой вес упал до 66 кг. Напомню, что в начале этого перехода я весил 90 кг, через 4 месяца стал весить 69 кг, а потом вес потихоньку продолжал падать. Терялась мышечная масса. Состояние здоровья, в общем, было нормальное, но вот состояние кожи и мышц меня явно не устраивало. На предплечье, лице и подбородке кожа стала морщинистой, обвисшей, снизилась ее эластичность.

Поэтому в ноябре я решил увеличить долю белковых продуктов. Я начал есть по 1 сырому желтку куриного яйца в день, по 100÷150 г сыра и кроме того 1÷2 раз в неделю стал есть пареную рыбу и белок яиц. Добавил также ежедневные физические упражнения на развитие мышц рук и массаж лица. В результате этого к середине декабря мой вес поднялся до 74 кг, т.е. на 8 кг. Состояние кожи и мышц заметно улучшилось. В дальнейшем я планирую ежедневно принимать зеленые коктейли и потом попробую еще раз отказаться от яиц, сыра и рыбы.

Мне пока еще не удалось избавиться от шума в ушах и от применения очков. Хотя этим проблемам я уделяю достаточно много внимания, но видно еще недостаточно и еще не пришло время. Никак не получается делать такие простые действия как моргание во время работы на компьютере, изменение расстояния до экрана, упражнения по аккомодации и централизации зрения, перерывы для отдыха, покачивания и повороты каждый час работы.

Надо также отметить, что проблемы со зрением и слухом связаны во многом с общим состоянием здоровья человека, состоянием его внутренних органов, состоянием крови, кровоснабжения. Ведь глаза и уши связаны со всеми органами человека и все проблемы со здоровьем каких-либо органов отражаются на зрении и на слухе. А с оздоровлением внутренних органов мне еще предстоит поработать.

Проблема со зрением у меня выражена в дальнозоркости, значительном астигматизме, в нарушении формы глаз, в значительном отличии возможностей правого и левого глаза. Начал делать некоторые дополнительные упражнения на глаза. Заметил, что к вечеру мой левый глаз, который видит хуже, начинает видеть также как и правый глаз. Т.е. заметны некоторые подвижки к улучшению зрения левым глазом, но вот правый – пока держится на старых позициях.

В глазах идут какие-то очистительные процессы, временами плавают «мушки». В январе планирую сделать курс холодных и горячих компрессов глаз и пропить настойку семян укропа для очистки сосудов.

Интересны наблюдения за астигматизмом глаз на светодиод при различном освещении. Точка светодиода расплывается каждым глазом по разному и чем темнее в помещении, тем больше она расплывается. Использовал светодиод на блоке питания компьютера. Светодиод — это хороший индикатор для проверки астигматизма. Советую попробовать.

В 2013 году я планирую продолжать искать, осваивать и исследовать различные способы нетрадиционного лечения зрения и других органов до достижения наилучших результатов их излечения. Настойчивости и терпения у меня хватит на многие годы.

Вроде бы описал мои основные результаты в интернет пространстве и по здоровью, достигнутые в 2012 году, и планы на 2013 и последующие годы. Если у кого возникнут какие-либо вопросы, пишите в комментариях. Постараюсь ответить.

Ну и в заключении я хочу пожелать Вам успехов в улучшении Вашего здоровья и Вашего благосостояния! Берите ответственность за свое здоровье и благосостояние в свои руки! Будьте более активными в этих областях, действуйте, перенимайте опыт других, экспериментируйте, создавайте свой уникальный образ жизни!

Я желаю Вам новых успехов в Вашей жизни!

Поздравляю Вас с наступающим Новым 2013 годом и Рождеством Христовым!

Архив — 30.12.2012

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *